Психолог усомнилась в пользе йоги при борьбе с тревожностью

Зара Арутюнян посоветовала отдавать предпочтение уборке, а не выполнению асан.

Об этом она сообщила в эфире радиостанции «Говорит Москва».

«Такие практики, как уборка, например, очень успокаивают. Йога — не успокаивает, она погружает в чувства и переживания. Это давно доказано, но почему-то все продолжают поклоняться культу йоги. При тревожных [расстройствах — прим. ГМ] йога не очень лечит».

Арутюнян отметила, что в случае необходимости можно обратиться к врачу, он выпишет противотревожные и успокоительные препараты.

Спрос на антидепрессанты в России за последний месяц вырос на 15%. По сравнению с 2021-м россияне стали покупать такие препараты в среднем на 30% чаще.

В денежном выражении с начала года жители страны приобрели их почти на 15 млрд рублей. Об этом со ссылкой на данные аналитической компании DSM Group пишут «Известия».