Психологи из США выяснили, что даже фальшивая улыбка улучшает настроение

Это доказал эксперимент, в котором приняли участие почти четыре тысячи человек из 19 стран.

Их разделили на три группы. Первой было предложено удерживать во рту карандаш (при этом создаётся подобие улыбки), второй — имитировать выражение лица улыбающихся актёров, третьей — поднять уголки губ.

В результате исследователи обнаружили заметное увеличение счастья у двух последних команд.

Как отмечается в работе, опубликованной в журнале Nature Human Behavior, обнаруженного эффекта недостаточно, чтобы, например, преодолеть депрессию. При этом работа даёт полезную информацию о природе эмоций. Она показала, что простое движение мышц может улучшить настроение.