Физиолог назвала способ лучше запоминать информацию при обучении

Фото: Павел Львов/РИА Новости

Для этого необходимо вовлекать в процесс «большое количество нейронов».

Полученные знания должны иметь «эмоциональную насыщенность». Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала ассистент кафедры нормальной физиологии Сеченовского университета Яна Венерина.

«Мы запоминаем именно те факты, которые действительно для нас значимы. Любой какой-то факт, который имеет для нас эмоциональную насыщенность, запомнится гораздо проще. Именно поэтому в системе образования так ценятся преподаватели, которые умеют зацепить. Через призму личного опыта гораздо проще запомнить информацию, потому что, когда мы говорим про помнить, это всё наши нейроны, которые способны активироваться в какой-то определённой ситуации. Чем их больше, тем легче мы что-то вспоминаем. Если этих нейронов мало, то вспомнить нам сложно. Если таких нейронов много, которые активируются на эту ситуацию, мы вспоминаем моментально. Задача при обучении — вовлечь как можно большее количество нейронов в этот процесс, чтобы человек легче эту информацию воспроизводил».

Ранее нейрофизиолог Михаил Синкин рекомендовал есть сладкое во время умственной деятельности. В процессе активной работы мозг потребляет много глюкозы.