Главная Новости

Учёные из Австралии установили связь между сидячим образом жизни и депрессией

11:37 Ноя. 10, 2021

Малоподвижный образ жизни способствует повышению вероятности развития тревожных симптомов.

В рамках исследования специалисты провели опрос с участием около трёх тысяч добровольцев, сообщает издание BMC Public Health. Респонденты отвечали на вопросы о том, как долго сидят в течение суток и как часто делают зарядку. Выяснилось, что те, кто мало двигается, чувствуют себя подавленными и одинокими. В связи с этим, учёные советуют заниматься спортом, который способствует выбросу гормона эндорфина.

Версия для печати
Все новости
Новости по теме

Связь с эфиром


Сообщение отправлено