В Депздраве Москвы призвали при перепадах температур есть овощи и фрукты

При резком изменении погоды сосуды не успевают перестроиться и реагируют на новые условия спазмами, заявил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению ведомства Андрей Тяжельников.

В интервью агентству «Москва» медик уточнил, что желательно есть не менее 400 граммов овощей и фруктов в день, они должны быть с высоким содержанием калия. Речь идёт об авокадо, зелени, горохе, помидорах, апельсинах, грейпфруте, черносливе и абрикосе. Тяжельников отметил, что также много калия содержат молочные продукты.

По прогнозам Гидрометцентра, оттепель в Москве продлится до выходных. В понедельник, 26 декабря, ожидается -5… -10.