Психолог рекомендовала слушать музыку для снятия стресса

Для этого хорошо подходит «Лунная соната» Людвига ван Бетховена, а также произведения оркестра Поля Мориа.

В интервью агентству «Москва» доцент кафедры теоретических основ социальной психологии Московского государственного психолого-педагогического университета Ольга Даниленко отметила, что хорошо успокаивают звуки струнных инструментов — арфы, флейты и свирели. Кроме того, можно использовать для снятия стресса шум моря.