Психолог призвала откладывать смартфон во время еды

Фото: РИА Новости

Это чревато «информационной нагрузкой».

Зачастую люди принимают пищу со смартфоном, чтобы избавиться от ощущения одиночества.

Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщила Анна Девятка.

«От телефона нужно отдыхать, особенно, когда человек ест. Когда человек ест, информация, которую он получает из внешней среды, сливается с его подсознанием, вместе с едой усваивается в организме.

Если человек находится в телефоне, то тогда он эту информационную нагрузку берёт на себя. То есть во время еды телефон лучше откладывать. Иногда наоборот, человек сидит с телефоном и ест, чтобы не чувствовать себя одиноким, чувствовать поддержку от окружающих».

Ранее психолог призвала не бороться с зависимостью от смартфона.