Диетолог назвала сахар причиной большинства заболеваний

Фото: РИА Новости

Его употребление повышает уровень холестерина, приводит к гипертонический болезни, диабету.

Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала Нурия Дианова. 

«Сахар — виновник большинства заболеваний. Это комплекс. Нет человека, у которого был бы просто сахарный диабет и не было бы гипертонической болезни, нарушения ритма, высокого холестерина. Через избыточное количество сахара мы влияем на функцию печени. В ней откладывается жир, повышается уровень триглицеридов. Идёт цепочка, печень начинает синтезировать много холестерина. Предсказать, у кого это будет, а у кого — нет, невозможно. 

Надо убирать добавленный сахар. Перестаём добавлять его в пищу в физическом смысле. Есть продукты, в которых уже есть сахар. Ваша задача — понять, что большинство наших проблем — красота, молодость, кожа без прыщиков — это всё сахар. Нужно брать контроль в свои руки».

Ранее диетолог предупредила о рисках болезней печени из-за приёма БАДов.