Диетолог предупредила об опасности «читмила»

Фото: РИА Новости/Сергей Пятаков

Нарушение рациона питания может привести к проблемам с желчным пузырём или к мочекаменной болезни.

Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала Нурия Дианова.

«Читмил — плохая история, которая всегда заканчивается негативно. Речь не только о расстройстве пищевого поведения. Он может привести к проблемам с желчным пузырём или к мочекаменной болезни. Я ссылаюсь только на свою практику».  

Читмил — от английского cheat meal, «обман» + «еда» — это запланированное нарушение режима питания. 

Ранее диетолог назвала продлевающие жизнь правила питания. Согласно данным исследований, в рационе должны быть растительные продукты, в особенности бобовые. Кроме того, долголетию способствует «очень умеренное» употребление алкоголя, отметила Дианова.