Исследование: любители кофе продлевают жизнь почти на два года

Фото: РИА Новости

Максим Богодвид

Учёные из португальского Центра нейробиологии и клеточной биологии проанализировали 85 научных работ, охватывающих сотни тысяч участников по всему миру.

Они установили, что люди, выпивающие в среднем по четыре чашки кофе в день, живут на 1,84 года дольше тех, кто не употребляет этот напиток. Результаты исследования опубликованы в журнале Ageing Research Reviews. Основной причиной такого эффекта исследователи называют способность кофе поддерживать работу мышечной, сердечно-сосудистой, психической и иммунной систем.

Напиток также снижает риск развития ряда серьёзных заболеваний, таких как инфаркты, инсульты, некоторые виды рака, диабет, деменция, депрессия и респираторные болезни.

Польза кофе может быть связана и с содержанием в нём антиоксидантов — веществ, которые защищают клетки организма от повреждений, вызванных свободными радикалами.