Главная Новости

Психиатр счёл нездоровым стремление «отработать» калории в короткий срок

12:30 Дек. 23, 2024

Фото: РИА Новости/Александр Кряжев

Оно может свидетельствовать о наличии расстройства пищевого поведения.

Любые ограничения «не гуманны».

Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщил Сергей Потанин.

«Вот эти отработки, сегодня я пережирал, а потом я неделю буду отказываться от еды — это не здорово ни с какой точки зрения. И это повод действительно обратиться за помощью. Многие психологи занимаются РПП, в том числе и такими. Раз речь идёт о том, что надо стремиться к какому-то нормальному питанию в долгую. Если всё время качаться на этих качелях, это только возникает больше нестабильности. И в этом нет никакого здравого прогресса, и в этом нет гуманного отношения к себе».

Ранее психолог дала советы по достижению целей в спорте. Для этого следует выполнять специальный когнитивный тренинг и анализировать трудности, с которыми можно столкнуться. Рекомендациями в эфире радиостанции «Говорит Москва» поделилась Оксана Янковская.

Версия для печати
Все новости
Новости по теме

Связь с эфиром


Сообщение отправлено