Врач-косметолог перечислила причины появления отёчности

Фото: РИА Новости/Екатерина Чеснокова

В организме может не хватать витамина D и белка.

К избыточному накоплению жидкости также приводят проблемы с щитовидной железой и возрастные изменения. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщила Ольга Мороз.

«Недостаток витамина D и белка, если мало едим мясо, рыбу, молочных продуктов — это тоже залог отёков. Различные гормональные нарушения, щитовидная железа, в основном это проблема гипертиреоза, тоже могут быть причиной отекания. Люди не знают, почему отекают, а хорошо бы это проверять. С годами обычно больше отёков, у нас всё замедляется, метаболизм замедляется, жидкость задерживается в организме».

Ранее врач-косметолог предостерегла от употребления икры и селёдки на ночь. Во избежание отёков за два часа до сна рекомендуется прекратить есть солёную пищу и пить.