Сомнолог назвала сонный паралич безопасным состоянием

Фото: Павел Бедняков/РИА Новости

В то же время оно может сигнализировать о заболеваниях, — в частности, нарколепсии.

Следует обратиться к врачу и пройти обследование, чтобы исключить диагноз, подчеркнула в эфире радиостанции «Говорит Москва» Елена Царёва.

«Какие-то попытки движения помогают. Как говорят мои пациенты, они пытаются кричать, и это их, вроде как, быстрее выводит из этого оцепенения. Сам по себе сонный паралич, не будучи симптомом нарколепсии, это состояние не опасно для здоровья. Специального лечения, во-первых, нет, а во-вторых, считается, что не требуется. Обследование, чтобы узнать причину, — да. А конкретного лечения сонного паралича нет. Нужно снизить стресс, улучшить гигиену сна, но к врачу всё-таки стоит заглянуть. В этом случае нужно проведение полисомнографии с множественным тестом латентности сна. Это более или менее подтверждает диагноз либо опровергает нарколепсию».

Ранее сомнолог рассказала о случаях сонного паралича у переболевших COVID-19. Иногда человек может на время потерять способность двигаться ночью из-за стресса. Стоит исключить кофеин, алкоголь, психотропные. Рекомендации в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» дала врач-невролог Елена Царёва.

Сонный паралич или катаплексия пробуждения — состояние полного или частичного паралича мышц, возникающее во время пробуждения ото сна или (реже) во время засыпания. Человек обездвижен, не может говорить и неспособен открыть глаза, однако может контролировать движения глазами.