Специалист назвала признаки «психологической старости»

Фото: Владимир Астапкович/РИА Новости

К ним относятся ригидность, ипохондрический синдром и постоянное «энергосберегающее» поведение.

Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала психолог Елена Соловьёва.

«Когда мы начинаем застревать исключительно в негативных переживаниях — не ситуационно, когда случился депрессивный эпизод и что‑то реально произошло в жизни, а когда вы там застряли на годы, — это признак психологического старения. Ригидность — это называется психологическое застревание. Когда человек начинает уделять повышенное внимание не сохранению здоровья, а лечению болезней, — ипохондрический синдром. Все люди, которые постоянно выискивают у себя, что у них болит, чтобы обследовать, — это тоже признак психологической старости. Если у нас заканчивается ресурс, психика будет искать, где бы его взять, и она его найдёт, если не мешать. Но люди с постоянным оберегающим поведением, с точки зрения экономии сил: энергосберегающее постоянное поведение — это тоже психологическое угасание, то есть человек не может быстро динамику восстановить».

Ранее Соловьёва отметила низкое число зрелых людей с развитым «механизмом осознанности». Этот навык помогает делать «здоровый выбор».