Роспотребнадзор призвал школьников питаться пять раз в день

09:26 Март 2, 2021

Павел Лисицын/РИА Новости

Рекомендация опубликована на сайте ведомства.

«Важно не только, что и сколько мы едим, но и в какое время и как часто. Для школьников требуется пять приёмов пищи в сутки, в зависимости от нагрузки, через четыре-пять часов», — говорится в сообщении.

В Роспотребнадзоре считают, что школьники должны плотно завтракать, этот приём пищи должен включать в себя горячее блюдо, обед состоять из трёх или четырёх блюд, одно из которых — суп. На полдник рекомендуется есть свежие фрукты или ягоды, также можно употреблять кисломолочные продукты и одну булочку. На ужин специалисты ведомства советуют принимать ту же еду, что и на завтрак, исключив мясные и рыбные продукты.

Версия для печати
Новости по теме

Видеоблог Сергея Доренко

Связь с эфиром


Сообщение отправлено
Система Orphus