Психологи предупредили о стрессе из-за шумных соседей

Они провоцируют повышенную усталость, нарушение сна и раздражительность.

Это может стать триггером развития депрессии и панических атак.

«Чтобы сохранять адекватное состояние, человеку необходимо находиться в тишине хотя бы час в день, делать перерывы от воздействия шума», — отметила в интервью РИА Новости специалист по стресс-менеджменту Ксения Левина.

В свою очередь психолог-консультант Мария Радченко  рассказала, что постоянные чрезмерные шумовые нагрузки — свыше 70 децибел, что сравнимо с шумом пылесоса — провоцируют серьёзные психические заболевания, становясь толчком для развития невроза. Как итог — проблема с иммунитетом, которая считается одной из причин развития аутоиммунных и онкологических заболеваний.