Психолог рассказала о возможных причинах лени

Джон Уильям Годвард, «Сладкое безделье» (1904)

Отсутствие мотивации зачастую обусловлено физиологией.

Предпочтение свободного времяпрепровождения, а не трудовой деятельности появляется также на фоне депрессии. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщила Анна Девяткина.

«С точки зрения психологии лень — это остановка энергии, когда у человека не происходит мобилизация энергии на действие. Человек не готов ничего делать. С точки зрения социума лень воспринимается как порок, как отсутствие трудолюбия. Если у человека не хватает энергии, надо пройти тест Бека на депрессию, он есть в интернете. Также нет энергии при эмоциональном выгорании, при каких-то заболеваниях, когда щитовидная железа страдает. Лень может быть симптомом выгорания».

Кроме того, Девяткина рассказала, с чем может быть связано желание откладывать дела на потом.

«Прокрастинация — это когда у человека нет внутренней мотивации что-то делать. И если он сориентируется и найдёт эту мотивацию, он начнёт что-то делать. Когда человек прокрастинирует, он чаще всего не может выбрать, что ему нравится».

Сегодня, 20 октября, отмечается Международный день ленивца.