Психолог рассказала, как распознать обесценивание со стороны собеседника
14:49 Май 4, 2023
В разговоре с таким человеком появляются чувство униженности и необоснованная самокритика.
Цель таких людей — самоутверждение и манипулирование. Отвечая им, не стоит оправдываться и пытаться переубедить. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала психолог Анна Девятка.
«Возникает чувство униженности в контакте с этим человеком. Это мерзкое ощущение, когда ты говоришь с человеком и чувствуешь себя не на равных. Ощущение, что человек хочет быть выше, лучше, красуется перед тобой. Причём ты проверить не можешь, насколько он преувеличивает свои заслуги, но по сравнению с ним чувствуешь себя маленьким, несчастным, не очень успешным, не зарабатывающим деньги — начинаешь заниматься самоунижением. Самоунижение, самообесценивание — это самое страшное, что человек может делать сам по отношению к себе.
Когда человек обесценивает другого человека, его можно только заземлять при помощи фактов. Невозможно начать его переубеждать, начать оправдываться — человек этого не поймёт. Его цель — проманипулировать вами с помощью обесценивания, заставить вас слушаться. Здесь важно обозначить границу: может, для тебя это не ценно, а для меня это ценно».
При обесценивании в разговоре всегда присутствует элемент противопоставления кому-то, отметила психолог. Например, когда родители, ругая ребёнка за плохую оценку, хвалят знакомого отличника.
«При этом всё время заложена конкуренция в эти разговоры — всё время человек сравнивает себя с кем-то другим. При обесценивании всегда происходит противопоставление. Так родители сравнивают детей, например. Ребёнок в этот момент обычно уходит в сопротивление и начинает искать поддержку у сверстников, и тогда разрывается альянс с родителями».
Ранее психолог Елена Соловьёва рассказала, как справиться с панической атакой без лекарств. При приступе необходимо выйти на свежий воздух или открыть окно. Помогут физические упражнения, а также произнесённая вслух фраза «сейчас я не умру», рассказала психолог.
-
14:18 Янв. 25, 2024 1788
-
14:38 Июнь 6, 2023 1837
Психолог предупредила об опасности общения со «зловредными манипуляторами» в соцсетях
-
14:09 Март 14, 2023 8229
Психолог рассказала, откуда берётся склонность к пассивной агрессии
-
15:19 Фев. 17, 2023 3542
Психолог перечислила ситуации, в которых уместно проявлять агрессию
-
16:42 Фев. 6, 2023 9371
Психолог рассказала, как уличить ребёнка в употреблении наркотиков
-
16:58 Июнь 4, 2022 2460
-
10:58 Дек. 15, 2021 1741
Детский психолог заявила о безопасности Барби для развития детей
Связь с эфиром
- СМС+7 (925) 88-88-948
- Звонок+7 (495) 73-73-948
- Telegramgovoritmskbot
- Письмо[email protected]