Иммунолог: задержка дыхания на 5-10 секунд — эффективный способ защиты, если рядом чихнули

Фото: РИА Новости/Наталья Селиверстова

Действенность этого метода подтверждается данными лабораторных исследований, проведённых японскими специалистами.

Это может способствовать понижению получаемой вирусной нагрузки, сообщил в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» гендиректор компании по исследованиям, разработке и регистрации лекарственных препаратов Николай Крючков. Тем не менее, от чихающих и кашляющих лучше дистанцироваться не менее чем на два метра, отметил он.

«Есть результаты опубликованного где-то примерно полгода назад японского исследования эпидемиологического лабораторного, которое показывает, что такой способ, вроде бы как очевидный, но не с очевидной эффективностью, как задержка дыхания на короткое время, в случае если в ближайшем от человека окружении кто-то чихнул, является также возможным эффективным способом защиты. Я бы не придавал ему чрезвычайно большое значение, но данные лабораторного исследования подтверждают эту гипотезу. И говорят о том, что, если человек на пять-десять секунд задержит дыхание сразу после чихания другого человека, а потом будет дышать в спокойном темпе, то это вроде бы как может понизить ту вирусную нагрузку, которую человек получит. Это также может снизить вероятность его заражения.

Самый лучший вариант — это дистанцироваться. По данным отдельных исследований, обычно это до двух метров. По данным других исследований, резко снижаются риски, если человек находится на расстоянии 4-5 метров и дальше от источника. В этом случае риски заразиться крайне небольшие. Даже если человек находится в малопроветриваемом помещении. Если человек пользуется общественным транспортом, возможно кратковременное проветривание салона этого транспорта. Также будет серьёзно способствовать снижению рисков заражения».

По словам Крючкова, если у человека нет медицинской маски, а рядом кто-то чихает, допустимо использование шарфа или ткани. Лучше прикрыть верхние дыхательные пути, отметил иммунолог. Такие способы могут быть действенны при кратковременном контакте с заболевшим человеком, подчеркнул Крючков.

«Если мы считаем, что человек чихнул, потому что заражён SARS-CoV-2-инфекцией или тем же гриппом, то задержка дыхания и возможно закрытие верхних дыхательных путей может снизить ту вирусную нагрузку, которую человек получает. И это может сработать, не обязательно сработает, но может снизить риски заражения при индивидуальном контакте. В случае если человек длительно находится в контакте с таким человеком, в течение десяти минут и больше, то все эти методы работают значительно хуже. Потому что человек может подвергаться многократной экспозиции данной инфекции». 

Ревакцинация от коронавируса и ношение медицинских масок остаются самыми надёжными способами для предотвращения заражения, резюмировал специалист.