Американские учёные раскрыли диету самых здоровых людей на Земле

10:01 Март 20, 2017

Фото Michael Gurven/medicalxpress.com

В частности, специалисты из США выяснили, чем питаются представители одного из боливийских племён. По мнению исследователей, именно эти люди обладают самым здоровым сердцем.

К специальному тестированию привлекли более 700 человек. Выяснилось, что у 85 процентов риск ишемической болезни сердца минимален. При этом более чем у половины испытуемых в возрасте старше 75 лет он вообще равен нулю.

Учёные полагают, что это связано со здоровым образом жизни представителей племени. Они не курят и не употребляют алкоголь и в день делают около 16 тысяч шагов. Кроме того, большую часть рациона этих людей составляют рис, кукуруза, корень маниока и овощные бананы, также они употребляют много орехов. В целом 72 процента калорий поступает в организм с углеводами и 14 процентов с жирами, остальная доля приходится на белки. 

Версия для печати
Новости по теме

Связь с эфиром


Сообщение отправлено
Система Orphus