Медик перечислила упражнения для улучшения памяти
13:57 Авг. 8, 2021
Этому поможет пальчиковая гимнастика.
Врач-кардиолог высшей категории, заместитель директора по медицинской части ФГБУ «Санатории «Загорские дали» управления делами президента России Юлия Лоцманова сообщила, что многие заразившиеся коронавирусом после выздоровления сталкиваются с проблемами с памятью и концентрацией внимания. В эфире радиостанции «Говорит Москва» специалист рассказала, как избавиться от этого «постковидного синдрома».
«Необходимо читать, слушать музыку, считать. Для восстановления памяти и внимания есть определённые физические упражнения — пальцевая или пальчиковая гимнастика. Великолепно развивает мелкую моторику, восстанавливает память, концентрацию внимания. Улучшает мыслительный процесс. Если вечером, например, позанимаетесь все вместе с семьёй, то это будет даже весело и вечер не пройдёт даром».
В случае более серьёзных проблем с памятью Лоцманова порекомендовала обратиться к специалистам.
Ранее врач назвала способы борьбы с депрессией после COVID-19. Наиболее эффективными из них она считает физические нагрузки и отдых в санатории.
-
08:56 Ноя. 22, 2021
2209
-
08:48 Окт. 10, 2021
3777
В Роспотребнадзоре дали рекомендации по восстановлению памяти после COVID-19
-
12:40 Авг. 8, 2021
3200
-
10:57 Авг. 8, 2021
8679
Кардиолог дала советы по диагностике «постковидного синдрома»
-
19:37 Авг. 7, 2021
5703
Врач рассказала о гарантированных проблемах с нервной системой после коронавируса
-
16:52 Июль 10, 2021
5565
Психолог рассказал о способах лечения постковидного синдрома
Связь с эфиром
- СМС+7 (925) 88-88-948
- Звонок+7 (495) 73-73-948
- Telegramgovoritmskbot
- Письмо[email protected]
![](https://govoritmoskva.ru/static/img/pa03.20.jpg)
![](/static/img/mayak_Kostina.gif)
![](/static/img/gm_300x300.gif)