Диетолог назвала способ похудеть без отказа от алкоголя
08:12 Окт. 21, 2021
3853
По мнению австралийского специалиста Сары Ди Лоренцо, необходимо понимать, сколько калорий содержится в разных напитках.
Наиболее опасны для фигуры коктейли, содержащие сладкие сиропы и газировку. Также диетолог рекомендует отказаться от вина в пользу сухого шампанского, в бокале которого содержится примерно 77 килокалорий. Наиболее диетическим Ди Лоренцо назвала текилу — в одном шоте всего 60 килокалорий.
Специалист по питанию рекомендовала употреблять не более 2-3 напитков в день. При этом в неделю стоит устраивать 4-5 безалкогольных дня. Каждую порцию алкоголя диетолог советует запивать стаканом воды, а ещё отказаться от жареной и жирной пищи, пишет издание 7 News.
-
18:20 Окт. 15, 2022
3029
В Мадриде прошёл митинг пенсионеров против снижения уровня жизни
-
13:02 Май 23, 2022
1820
-
17:15 Ноя. 14, 2021
3536
Эндокринолог назвал медленный приём пищи и ранние ужины эффективным способом похудеть
-
08:56 Окт. 26, 2021
2968
-
14:00 Авг. 12, 2021
1598
-
10:09 Июнь 10, 2020
2474
Диетолог посоветовала употреблять жидкость в жару, исходя из собственного веса
-
07:47 Дек. 6, 2019
2246
-
17:55 Май 28, 2018
2387
-
10:16 Фев. 4, 2017
2467
В Бельгии произвели первое в мире стопроцентно безалкогольное пиво
-
18:28 Янв. 27, 2017
2235
Связь с эфиром
- СМС+7 (925) 88-88-948
- Звонок+7 (495) 73-73-948
- Telegramgovoritmskbot
- Письмо[email protected]

