Травматолог Сеченовского университета призвал «смотреть под ноги, а не в телефон» при ходьбе
13:33 Фев. 16, 2024
Врач также объяснил, как вести себя после падения.
Стоит приложить к повреждённому месту лёд, зафиксировать его, принять противовоспалительные препараты при боли. Парацетамол пить нельзя.
В зимний период следует быть внимательнее и смотреть под ноги, рассказал в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» директор центра реабилитации Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, врач травматолог-ортопед, остеопат Константин Терновой.
«В течение трёх часов в повреждённой части тела начнёт развиваться отёк, что усугубит болевые ощущения и дисфункцию конечности. Поэтому в первые часы после травмы прикладывать лёд на 15 минут каждый. Это раз. А второе — противовоспалительные препараты — ибупрофен, аспирин, но не парацетамол. И обязательно иммобилизация конечности. Можно примотать шарфом, можно сделать лангету из картонки, можно одну ногу примотать к другой ноге или руку к туловищу. Иммобилизация, холод и противовоспалительные препараты — это то, что делается на этапе доврачебной помощи. Главное — под ноги смотреть, когда идёшь, а не в телефон. Мой главный совет».
По словам специалиста, противовоспалительные препараты рекомендованы при повреждениях конечностей — в среднем в день можно принять две-три таблетки.
-
16:58 Янв. 12, 2024
Врач-остеопат Сеченовского университета рекомендовал делать разминку в офисе каждые 45 минут
-
17:11 Авг. 9, 2023
Ортопед МГМУ им. Сеченова рассказал, в каком возрасте можно начать носить каблуки
-
19:16 Июнь 9, 2023
-
10:28 Март 27, 2023
-
15:43 Сен. 19, 2021
Ортопед предупредил о риске деформации конечностей и суставов из-за ожирения
-
16:18 Май 3, 2021
Ортопед назвал способ избежать проблем с осанкой при офисной работе
-
14:24 Янв. 19, 2021
Связь с эфиром
- СМС+7 (925) 88-88-948
- Звонок+7 (495) 73-73-948
- Telegramgovoritmskbot
- Письмо[email protected]
![](https://govoritmoskva.ru/static/img/pa03.20.jpg)
![](/static/img/gm_300x300.gif)