Психотерапевт посоветовал не надеяться на «лёгкую жизнь»

Фото: РИА Новости

Неоправданные ожидания приводят к фрустрации и обесцениванию своего существования.

Страх трудностей зачастую вызван неврозом.

Таким мнением в эфире радиостанции «Говорит Москва» поделился кандидат медицинских наук Евгений Фомин.

«В корне всегда лежит какой-то невроз. Это требования к жизни, что моя жизнь должна быть лёгкой. Она не может быть лёгкой, потому что жизнь многогранна. Она бывает тяжёлой, бывает лёгкой, бывает средней тяжести. Эти требования вводят человека в фрустрацию, разочарование. Из-за этого люди могут тотально обесценивать свою жизнь. Это последствие неврозов.

Если человек живёт такой мыслью, что моя жизнь должна быть лёгкой, то, скорее всего, это будет какая-то травма детская, какие-то переживания. Если я чувствую себя беспомощным, то я буду требовать, чтобы жизнь была лёгкой, потому что я не справлюсь с тяжёлой жизнью. Это нужно человека вернуть в то, что он уже взрослый, и в то, что у него есть способности справляться с трудностями. И это жёсткое требование».

Ранее психолог констатировала рост числа невротиков в России. Этому способствуют стремительные изменения в мире, к которым сложно адаптироваться. В результате люди начинают страдать тревожными расстройствами, сообщила в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала Елена Соловьёва.