Врач-невролог рассказала о пользе молитвы для здоровья
15:42 Дек. 5, 2021
Для восстановления организма также помогают медитации.
Длительное пребывание в интенсивном режиме может привести к истощению нервной системы, поэтому важно научиться восстановительным упражнениям. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала заместитель главврача городской клинической больницы 29 имени Баумана, врач-невролог Татьяна Вон. Молитва — форма таких занятий, отметила собеседница.
«Какой-то аутотренинг, медитация, конечно, это состояние покоя всей вашей нервной системы, когда вы приходите в норму. Это очень важно и хорошо. Хуже, когда ты бежишь и живёшь в таком режиме, когда даже подумать некогда, на автомате, а если человек научился медитировать и найти для этого время, то это большой плюс. Ну, и молитва — это одна из форм медитаций. Когда у тебя в голове десять мыслей, а руками ты делаешь что-то другое, нужно повышать свою стрессоустойчивость, быть многофункциональными. Можно в этом режиме какое-то время находиться, потом возникает истощение нервной системы».
Ранее психолог рассказала об эффективных способах справиться со стрессом. Как считает Евгения Шепелева, информационное пространство усиливает негативное влияние на людей, поэтому они чаще оказываются в ситуации неопределённости. Помочь в таком случае может качественный отдых, создание дополнительного источника дохода, общение с позитивными людьми или поддержка со стороны, передаёт «АиФ» слова психолога Евгении Шепелевой.
-
14:57 Март 31, 2024 2524
Военный психолог: на восстановление после потери близкого человека потребуется год
-
10:17 Авг. 28, 2022 7466
-
11:44 Июнь 13, 2022 2322
Врач-невролог предупредил о развитии ишемических явлений при работе в статичном положении
-
10:01 Окт. 25, 2021 4225
Кардиолог рассказал о потере магния организмом из-за стресса
-
19:27 Авг. 14, 2021 2815
Кардиолог предупредил о риске развития гипертонии из-за хронического стресса
-
22:17 Май 31, 2021 2566
Папа римский завершил в Ватикане молитвенный марафон о прекращении пандемии
-
08:12 Май 19, 2021 2689
-
15:36 Ноя. 23, 2020 2505
Михаил Ефремов попросил митрополита Белгородского подарить ему молитвослов
-
16:58 Окт. 3, 2017 4649
В Госдуме предложили поставить на горох авторов идеи о молитвах на заседаниях
Связь с эфиром
- СМС+7 (925) 88-88-948
- Звонок+7 (495) 73-73-948
- Telegramgovoritmskbot
- Письмо[email protected]