Остеопат объяснил возникновение потребности похрустеть пальцами

Фото: РИА Новости /Рамиль Ситдиков

Это движение позволяет снять напряжение в шейном отделе позвоночника.

Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказал Владимир Животов.

«Когда люди хрустят пальцами, таким образом они пытаются разрешить проблему шейного отдела позвоночника, потому что с шеи напряжение уходит на руку, потом на кисть, и блокируются суставы пальцев. Когда мы их разблокируем, мы как-то помогаем шее».

По словам специалиста, хруст в суставах зачастую говорит о дефиците микроэлементов в организме.

«Хруст в суставах говорит о том, что есть изменения в суставе, есть механический дисбаланс в теле. Хорошо отлаженный механизм не должен скрипеть и стучать. То есть это, в частности, проявление сколиоза. Все суставы немножко не на месте. При этом если отдельные участки тела нагружаются сильнее, там хруст сильнее. Хруст и скрип говорит о нарушении обмена веществ, о дефиците витамина D, микроэлементов. То есть сами по себе связки, хрящи ослаблены. Как несмазанный механизм, которому не хватает масла, так и не хватает хороших элементов для формирования правильных хрящей и достаточного количества суставной жидкости».

Ранее Животов заявил, что по окончании карьеры профессиональные спортсмены не могут похвастаться здоровьем.