Диетологи перечислили способы отказа от сладкого
06:49 Фев. 10, 2019
По мнению специалистов, не стоит есть лакомства во время каких-либо действий, требующих концентрации, — как во время работы, так и, например, просмотра фильмов.
Врачи утверждают, что отсутствие сосредоточенности на приёме пищи усложняет контроль объёма съеденного.
Постепенного снижения потребления сладкого можно добиться, уменьшая, например, количество ложек сахара в чае или кофе, вплоть до полного отказа от него. Кроме того, диетологи рекомендуют полностью исключить сладкую газировку из-за калорийности.
Самым действенным способом выработать отвращение к сладкому диетологи назвали поедание торта, не заглушая настоящее послевкусие при помощи кофе или чая, а запивая обычной водой, передаёт РЕН ТВ.
-
12:28 Май 13, 2022 720
-
17:53 Июнь 11, 2020 2909
Диетолог рассказала о пользе голубики и черники и дала советы по их обработке
-
20:28 Дек. 16, 2019 2962
-
12:31 Окт. 9, 2019 1946
В столичном депздраве назвали способы борьбы с осенней хандрой
-
13:19 Авг. 28, 2019 2403
Врачи рекомендовали кормить школьников 6 раз в день и давать простоквашу на ночь
-
06:51 Июль 20, 2019 2039
-
17:05 Май 23, 2019 9421
Диетолог рассказала, сколько сахара в день можно употреблять без вреда для здоровья
-
12:32 Май 2, 2019 5727
-
08:41 Март 13, 2019 7889
Диетологи назвали продукты, которые не стоит есть людям старше 30 лет
-
08:01 Ноя. 15, 2018 2090
В Госдуме предложили запретить продажу газировки и сладостей в школах
-
12:05 Июль 5, 2016 2473
В США пройдёт первый в мире конкурс по поеданию кудрявой капусты
-
11:56 Июнь 19, 2015 6202
Диетолог призвала не слушать совет Дворковича меньше завтракать
Связь с эфиром
- СМС+7 (925) 88-88-948
- Звонок+7 (495) 73-73-948
- Telegramgovoritmskbot
- Письмо[email protected]