Врач-диетолог дала советы по избавлению от «пивного живота»

20:28 Дек. 16, 2019

Висцеральный жир скапливается у мужчин вокруг органов брюшной полости из-за малоподвижного образа жизни и неправильного питания.

Об этом рассказала газете «Вечерняя Москва» врач-диетолог Елена Соломатина. По её словам, такие нарушения могут привести к диабету, атеросклерозу, гипертонии и одышке. При этом она отметила, что «пивной живот» может образовываться не только из-за калорийных продуктов, но и при регулярном употреблении пива.

Диетолог советует людям с такими жировыми отложениями два раза в неделю ходить в спортзал и начать правильно питаться, а именно включить в рацион овощи, фрукты и цельнозерновой хлеб. При этом необходимо отказаться от жареной пищи, заменив её на отварную или запечённую.

Версия для печати
Новости по теме

Видеоблог Сергея Доренко

Связь с эфиром


Сообщение отправлено
Система Orphus