Главная Новости

Диетолог перечислила вредные для мужчин старше 40 лет продукты

10:52 Авг. 20, 2022

Фото: РИА Новости

Им необходимо исключить из рациона алкоголь и слишком жирную пищу.

«Меньше есть красного мяса, больше — рыбы и морепродуктов, достаточное количество растительного белка. Можно перекусывать любыми орехами, кроме арахиса. Хорошо добавить в рацион тыквенные семечки», — заявила «Газете.Ru» врач-диетолог Нурия Дианова.

Она добавила, что мужчинам после 40 лет лучше отказаться от алкоголя или ограничить его употребление бокалом хорошего вина пару раз в неделю.

Дианова подчеркнула, что нужно тщательно следить за рационом, чтобы не набирать лишний вес — ожирение негативно сказывается на половой функции, снижает уровень тестостерона в организме.

Версия для печати
Все новости
Новости по теме

Связь с эфиром


Сообщение отправлено