Диетолог рассказала, как часто можно есть бургеры и чипсы без вреда здоровью
13:31 Июль 11, 2020
Накануне главный внештатный терапевт Минздрава Оксана Драпкина предложила законодательно ограничить количество рекламы вредных продуктов и повысить доступность правильного питания.
Врач-диетолог, экс-ведущий научный сотрудник НИИ питания РАМН Ольга Григорян рассказала в эфире радиостанции «Говорит Москва», как сделать свой рацион здоровее и полезнее.
«Эталонного питания нет, надо найти своё питание в соответствии с параметрами здоровья. Мы сейчас считаем, что в первую очередь необходимо обеспечить свой организм белком, витаминами, минералами, антиоксидантами. Конечно, нужно учитывать ещё сезонность: летом — ограничивать жирные блюда. В первую очередь, мы всегда настаиваем на том, что нет абсолютно вредных и абсолютно полезных продуктов. Есть, конечно, рисковые продукты: это кола, чипсы, бургеры. Но если их есть очень редко, то они не нанесут вреда для здоровья».
Драпкина считает, что для популяризации здоровой пищи необходимо создать единую среду по сбережению здоровья. По её мнению, в этом поможет распространение успешного опыта регионов по улучшению состояния граждан. Она напомнила об индексе приверженности к ЗОЖ, который, по данным Росстата за 2019 год, в среднем составил 12% по России.
-
15:26 Фев. 24, 2024 2204
Диетолог рассказала, как есть чипсы и начос с пользой для здоровья
-
15:00 Сен. 19, 2023 873
-
11:01 Сен. 22, 2021 2342
Производитель чипсов Lay’s предупредил о проблемах с поставками
-
12:14 Июль 16, 2021 2217
-
14:43 Апрель 3, 2021 2926
-
14:24 Окт. 28, 2020 2400
-
14:19 Авг. 23, 2020 4874
Диетолог назвала продукты, которые помогут укрепить иммунитет осенью
-
17:38 Авг. 5, 2020 8755
Диетолог рассказала, как часто можно есть лапшу быстрого приготовления без урона для организма
-
13:22 Июль 23, 2020 2777
Диетолог назвала причины ожирения у четверти населения России
-
14:32 Июль 10, 2020 2059
-
15:42 Июнь 26, 2020 2775
В НИИ питания РАМН объяснили возвращение веганов к мясным блюдам
-
15:33 Апрель 18, 2020 5015
-
19:40 Март 9, 2020 25399
-
08:26 Янв. 16, 2018 3038
СМИ: в новой стратегии ЗОЖ Минздрав разделил продукты на вредные и здоровые
Связь с эфиром
- СМС+7 (925) 88-88-948
- Звонок+7 (495) 73-73-948
- Telegramgovoritmskbot
- Письмо[email protected]