Диетолог назвала кабачок идеальным овощем для похудения

На 100 граммов продукта приходится 20 килокалорий, но от этого он не становится менее сытным.

По словам диетолога Ольги Шестаковой, кабачок уменьшает уровень холестерина, снижает отёчность, в нём содержатся витамины группы В, витамин С, а также микроэлементы калий, магний, цинк, сера, натрий и фосфор, сообщает «Росбалт».

Ранее коллега Шестаковой Ольга Кондратенко заявила в интервью СМИ о пользе вишни для похудения. В ней содержится витамин В₈, который ускоряет обмен веществ.