Диетолог рассказала о пользе вишни при похудении

20:50 Июль 30, 2020

РИА Новости

По словам нутрициолога Елизаветинской больницы Ольги Кондратенко, в ягоде содержится витамин B8, который ускоряет обмен веществ.

Диетолог отметила, что вишня обладает и другими полезными свойствами — в ней много витаминов и микроэлементов, в том числе витамины группы B, кальций, калий, магний, железо, йод и марганец. Кроме того, ягода укрепляет иммунную систему и помогает решить проблемы с бесплодием и суставами. Об этом сообщает «Росбалт». Ольга Кондратенко советует есть не более одного или двух стаканов вишни в день, так как в противном случае ягода может вызвать диарею.

Версия для печати
Новости по теме

Видеоблог Сергея Доренко

Связь с эфиром


Сообщение отправлено
Система Orphus