Диетолог предостерёг о риске ожирения из-за употребления арбуза
17:43 Июль 28, 2020
В этой ягоде содержится большое количество сахара.
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Ольга Григорьян сообщила радиостанции «Говорит Москва», что арбуз также не рекомендовано употреблять людям с аллергией, сахарным диабетом и атеросклерозом.
«Если увлекаться этой ягодой в большом количестве, можно приобрести некоторые метаболические расстройства, например, прибавка в весе. Если вы будете есть арбуз каждый день в дозе более полтора килограмм, а многие едят гораздо больше, то прибавка в весе вам практически гарантирована. Причём вес вы увеличите именно за счёт увеличения количества жира. А, как сейчас уже известно, потерять жировую составляющую всегда очень трудно. Вторая позиция – это наличие сопутствующих заболеваний, например, атеросклероз или сахарный диабет.
Отдельно ещё могу подчеркнуть, что мы всё-таки ограничиваем арбуз людям с аллергическими заболеваниями. Летом цветут травы, есть травяная аллергия. Поэтому если у вас в анамнезе есть аллергические бронхиты или бронхиальная астма, бывают высыпания, осложнения кожных заболеваний, таких как псориаз, не увлекайтесь этой красной ягодой».
По её словам, за один приём пищи нужно употреблять не более 300 грамм арбуза из-за большого количества сахара в ягоде.
«Нужно понимать, что эта ягода вкусная, потому что в ней содержится большое количество сахара. Мы должны контролировать то количество сахара, которое мы в течение дня употребляем. Доза потребления арбуза тоже имеет значение. Обычно мы рекомендуем не более 300 грамм за один приём».
На днях в Астрахани селекционеры вывели арбуз с белой мякотью. Ягода имеет вкус ванили и миндаля, пишет РИА Новости. Уточняется, что для выведения такого арбуза, астраханским селекционерам потребовалось 15 лет, они скрестили более тысячи сортов.
-
17:55 Июнь 4, 2023 4816
Диетолог Депздрава Москвы предупредила о смертельном риске при переедании
-
19:06 Окт. 30, 2022 7797
Врач запретила пациентам с псориазом делать татуировки и татуаж
-
17:13 Окт. 3, 2021 3602
Врач рекомендовала отказаться от шоколада и конфет людям старше 45 лет
-
16:43 Авг. 12, 2021 1617
Во Франции троим жителям грозит до трёх лет тюрьмы за незаконный сбор черники
-
12:23 Авг. 6, 2021 1796
-
09:45 Авг. 5, 2021 1267
Минсельхоз прогнозирует рост урожая арбузов и дынь более чем на 20%
-
15:50 Фев. 21, 2021 2630
Владимир Жириновский предложил установить предельный вес для россиян
-
18:26 Ноя. 18, 2020 2568
-
15:21 Окт. 23, 2020 2490
-
14:18 Сен. 30, 2020 3212
Диетолог предостерегла от чрезмерного употребления лечебной минеральной воды
-
20:46 Сен. 1, 2020 5667
-
16:56 Авг. 8, 2020 2369
-
11:45 Авг. 3, 2020 1544
-
20:50 Июль 30, 2020 2389
-
16:24 Июнь 24, 2020 2813
-
12:47 Июнь 17, 2020 8823
-
23:26 Апрель 23, 2020 2674
-
18:42 Фев. 8, 2020 4103
Главный эндокринолог Москвы назвала число болеющих диабетом детей в городе
-
17:05 Май 23, 2019 9480
Диетолог рассказала, сколько сахара в день можно употреблять без вреда для здоровья
Связь с эфиром
- СМС+7 (925) 88-88-948
- Звонок+7 (495) 73-73-948
- Telegramgovoritmskbot
- Письмо[email protected]